Easiest Way to Make Appetizing Sopa de legumes nutritiva

Sopa de legumes nutritiva.

You can have Sopa de legumes nutritiva using 10 ingredients and 6 steps. Here is how you cook it.

Ingredients of Sopa de legumes nutritiva

1. You need 4 of cenouras médias.
2. It's 200 g of abóbora.
3. You need 1/2 of couve branca.
4. It's 1 of chuchu.
5. Prepare qb of Azeite.
6. It's qb of Sal.
7. It's 2 of tomates.
8. It's 1 of cebola.
9. It's 1 of alho.
10. Prepare a gosto of Frango desfiado (opcional).

Sopa de legumes nutritiva step by step

1. Corte as cenouras, a couve, a abóbora, a cebola, o alho e o chuchu e leve para ferver por uns 30 minutos na água com sal e azeite..
2. Dica: use uma panela grande pois a couve ocupa bastante espaço..
3. Depois de fervido, acrescente os tomates picados e deixe ferver por 5 minutos..
4. Com a varinha mágica bata tudo e acerte o tempero..
5. Se tiver o frango desfiado junta na hora de servir e bom proveito..
6. Se quiser podes substituir o chuchu por batatas..