How to Make Delicious Empada de atum com legumes

Empada de atum com legumes.

Empada de atum com legumes You can cook Empada de atum com legumes using 11 ingredients and 3 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients of Empada de atum com legumes

  1. It's 1 of placa de massa para empadas.
  2. You need 250 g of legumes cortados em juliana (couve-lombarda ou coração, cenoura e alho-francês).
  3. It's 1/2 lata of pequena de milho doce escorrido.
  4. You need 4 latas of atum ao natural escorrido.
  5. Prepare 1 of cebola peq. picada.
  6. It's 2 dentes of alho picados.
  7. You need 4 of c. de sopa bem cheias de maionese.
  8. Prepare 1 of fio de azeite.
  9. Prepare q.b of sal.
  10. You need 2 of c. de sopa de queijo Mozzarella ralado.
  11. It's of sementes de sésamo.

Empada de atum com legumes step by step

  1. Preparação do recheio: Leve um tacho ao lume com um pouco de azeite, junte os alhos e a cebola picada e deixe refogar no azeite, adicione depois os legumes previamente lavados e cortados em juliana (usei ao cortador de legumes da Borner), o milho e o atum escorridos. Tempere com um pouco de sal. Mexa e espere que percam volume e amoleçam. Retire do lume e deixe arrefecer antes de utilizar. Por esta altura adicione a maionese e envolva nos restantes ingredientes. Prove, ajuste os temperos..
  2. Montagem da empada: Forre uma forma retangular de 17x25cm com papel vegetal da massa para empadas. Divida a massa em duas partes, uma para a base e outra para a "tampa" da empada. Forre com uma das partes da massa o fundo da forma e distribua o recheio (que deve estar frio). Por fim polvilhe o recheio com o queijo ralado. Tape a empada com a restante massa, una os bordos da massa com os dedos fazendo alguma pressão, faça uns furinhos no topo com um palito, para que liberte o calor..
  3. Pincele toda a superfície com uma gema de ovo diluída num pouco de leite, polvilhe com sementes de sésamo ou outras sementes a seu gosto e leve ao forno preaquecido nos 200º C cerca de 20 minutos ou até verificar que está douradinha. Deixe arrefecer antes de fatiar..

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